Enfants

Comment soigner son rhume ?

Le petit nez de bébé qui coule pendant l’hiver, rien de plus banal ! Mieux vaut pourtant soigner ce rhume rapidement pour éviter qu’il se complique en otite ou en bronchite. Les conseils de la pédiatre Béatrice Di Mascio pour adopter les bons gestes dès les premiers symptômes.

Aérez bien la chambre

N'hésitez pas à ouvrir les fenêtres un bon quart d'heure matin et soir. Ainsi, vous vous débarrasserez de la pollution intérieure (largement aussi nocive que celle de l'extérieur) : toxiques émanant des matériaux d'ameublement et aussi poussières, acariens, poils d'animaux. Autant d'éléments irritants pour les voies respiratoires.

Par la même occasion, vous pousserez vers la sortie les miasmes responsables du rhume et qui stagnaient dans l'air. Vous limitez ainsi les risques de contamination du reste de la famille.

Testez les médecines douces

Une petite cure d'oligo-éléments (cuivre, manganèse…) peut aider à venir à bout d'un rhume et à prévenir une surinfection. Pensez aussi aux huiles essentielles, mais utilisez-les avec une extrême prudence, et toujours sur les conseils du médecin ou du pharmacien, certaines pouvant se révéler très nocives.

Celle de thym est un très bon antiseptique à utiliser, avec un diffuseur, dans la chambre de votre enfant, une heure avant qu'il aille se coucher et en dehors de sa présence.

Consultez un médecin sans attendre

Si le rhume persiste au-delà d'une semaine, si les sécrétions deviennent vertes et épaisses, ou si votre enfant a de la fièvre et qu'il la supporte mal (il est abattu, mange mal, ne joue plus), ou encore si une toux persistante et gênante s'installe, c'est sans doute le signe d'une complication. Le moment est venu de consulter votre médecin.

Le 6 janvier 2014
Propos recueillis par Isabelle Gravillon, cahier Parents de Popi
Photo : Maxim Tupikov-Thinkstock