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En famille

Ado : comment lui donner confiance en lui ?

Même si l'on peut manquer de confiance en soi à tout âge, l'adolescence est propice à ce sentiment. Il est normal de douter de soi devant l'ampleur de la tâche : quitter l'enfance et faire petit à petit sa place dans le monde des adultes.

 



Au cours de son adolescence, un jeune sent bien qu'il dispose de nouvelles capacités, physiques et intellectuelles notamment. Mais il n'en connaît pas encore exactement les contours, les limites. Jusqu'où vont ses nouveaux « pouvoirs », seront-ils suffisants pour se dessiner un avenir, construire sa future vie d'adulte ? L'adolescent n'en est pas toujours très sûr.

L'adolescent doute de ses compétences

Devant tout le chemin qui lui reste à parcourir, il peut douter de lui et de ses compétences. Et ce n'est pas forcément un mal ! Le fait qu'un jeune manque de confiance en lui et soit conscient de ses insuffisances peut le pousser à travailler, peut stimuler son envie d'apprendre. En revanche, si le déficit de confiance est trop fort, il devient inhibant et l'empêche d'avancer. Une croyance négative s'impose alors : à quoi bon me bouger puisque je suis nul ?

A faire, à ne pas faire

Plus les parents auront confiance en leur adolescent, en sa capacité à réussir, plus ils le lui exprimeront et plus il apprendra à croire en lui. Cette règle de base entraîne des déclinaisons.

  • Penser à féliciter son enfant pour tout ce qu'il réussit et pas seulement à souligner ce qu'il rate. 
  • Ecouter son avis et sa parole à la maison, même si parfois il manque encore un peu de finesse dans son argumentation.
  • L'inciter à prendre des initiatives car il ne pourra expérimenter des réussites que s'il tente des expériences nouvelles.

 

Le 8 janvier 2014
Isabelle Gravillon
Photo : Olga Ekaterincheva-Thinkstock

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