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En famille

Coup de soleil, déshydratation, insolation, coup de chaud : comment protéger mon enfant ?

Le soleil, c’est agréable, mais attention, il est aussi dangereux pour votre enfant : brûlure ou déshydratation, les risques ne manquent pas. N’oubliez pas que, plus l’enfant est jeune, plus le soleil est nocif pour lui : pensez à bien protéger sa peau.

 

Protégez votre enfant

Veillez à couvrir au mieux la peau de l'enfant : tee-shirt, chapeau, short et lunettes de soleil filtrant les UV. N'hésitez pas à montrer l'exemple en adoptant la même tenue. À la plage, emportez un parasol pour vous mettre à l'ombre, et évitez de vous exposer entre midi et 17 heures.

Tartinez votre bambin de crème solaire avec un indice maximal : pensez à en remettre une couche, toutes les deux heures, même s'il s'agit de crème waterproof. Veillez aussi à ce que l'enfant boive régulièrement, même s'il n'exprime pas la sensation de soif, afin d'éviter tout risque de déshydratation.

Les bons gestes en cas de coup de soleil

En cas de coup de soleil, rafraîchissez la peau de votre enfant, puis appliquez une crème antibrûlure sur les rougeurs. Les jours suivants, il est préférable que l'enfant reste à l'ombre.

En cas d'insolation (symptômes : fièvre, maux de tête, nausées), conduisez immédiatement l'enfant à l'ombre, et refroidissez sa nuque avec un linge humide. Donnez-lui abondamment à boire ainsi qu'un médicament pour faire baisser la fièvre.

En cas de coup de chaleur (peau sèche et brûlante), il est urgent d'appeler les secours et de faire baisser la température du corps (douche froide, linges humides, etc.).

 

Le 13 juillet 2014 Dossier préparé par Aurélie Vigne pour le magazine Toupie - Un grand merci au docteur Jacky Israël pour sa relecture attentive et ses précieux conseils.

La trousse à pharmacie idéale : que faut-il emporter ?

Bien sûr, il est nécessaire d'adapter la trousse de secours à sa destination, mais certains classiques sont indispensables :


antiseptique en spray ;
• crème calmante pour réduire les démangeaisons ;
• médicament contre les réactions allergiques (antihistaminique) ;
• paracétamol et/ou anti-inflammatoire non stéroïdien pour soulager la douleur ou en cas de fièvre ;
pansements, compresses stériles, sparadrap, ciseaux à bout rond ;
• pansements hydrocolloïdes pour les ampoules ;
• pince à tique, pince à épiler pour retirer les échardes ;
pommade antibrûlure ;
• solution hydroalcoolique ;
• solution de réhydratation en cas de diarrhée.

 

A propos de Jacky Israël

Le docteur Jacky Israël est pédiatre. Il est notamment l'auteur de Bébé, dis-moi pourquoi tu pleures

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