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Alimentation et santé : faire du sport ouvre-t-il l’appétit ?

A l’occasion de l’exposition de la Cité des sciences et de l’industrie consacrée à l’alimentation des 9-14 ans, découvrez une astuce santé chaque semaine. Et nos recettes à faire avec les enfants en utilisant les fruits et les légumes de saison.

 

Le sport, c’est bon pour le moral !

Eh non, le sport n'ouvre pas particulièrement l'appétit ! Cependant, il mobilise les réserves d'énergie et maintient un taux de sucre suffisant dans le sang.

Mieux, en plus de la dépense calorique, il est excellent pour le moral grâce à l'hormone de plaisir – l'endorphine – dont il favorise la sécrétion. Son effet relaxant limite le grignotage des personnes stressées ou anxieuses.

Bon appétit ! Tout savoir sur l’exposition

L'exposition Bon appétit - L'alimentation dans tous les sens vous donne rendez-vous à la Cité des sciences et de l'industrie du 2 février 2010 au 2 janvier 2011.

Si votre enfant a aimé Crad’Expo, la science impolie du corps humain et le Zizi sexuel, l’expo !, Bon appétit est dans la même lignée…
Tout savoir sur l’exposition Bon appétit !

Fruits d’hiver… et légumes de printemps

Timbales de saumon Timbales de saumon

Compote de pommes sans sucre ajouté

Compote de pommes
Cappuccino aux fruits d'hiver Cappuccino aux fruits

Compote de pommes sans sucre ajouté

Asperges rôties à la mozzarella

 

Le 18 mars 2010 Cité des sciences et de l’Industrie - Exposition Bon appétit !

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