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Fruit de saison

Obésité infantile : mon enfant est trop gros, que faire ?

A l’occasion de l’exposition de la Cité des sciences et de l’industrie consacrée à l’alimentation des 9-14 ans, découvrez une astuce santé. Et nos recettes, à faire avec les enfants, en utilisant les fruits et les légumes de saison.

 

Que faire en cas de surpoids d’un enfant ?

C'est un vrai problème. Plus tôt vous le prenez en charge, plus le risque d'évolution vers une obésité à l'âge adulte diminue. Enfin, il vous sera plus facile de modifier ses habitudes alimentaires à son jeune âge qu'à l'adolescence. Les raisons de son surpoids sont a priori multiples. Proposez-lui des modifications adaptées à sa situation, acceptables pour lui et vous. Il doit être incité à une activité physique chaque jour.

Ce qu’il faut à tout prix éviter

Le mettre au régime autoritaire sans consulter ni médecin ni lui-même. Echec assuré ! Lui asséner des phrases blessantes inutiles et regrettables. Vous ne parviendrez qu'à le rendre plus malheureux encore ainsi qu'à renforcer sa culpabilité. Ne le pesez pas vous-même, vous n'êtes pas docteur. Son poids, c'est son affaire et celle du médecin qui va le suivre

Bon appétit ! Tout savoir sur l’exposition

L'exposition Bon appétit - L'alimentation dans tous les sens vous donne rendez-vous à la Cité des sciences et de l'industrie du 2 février 2010 au 2 janvier 2011.

Si votre enfant a aimé Crad’Expo, la science impolie du corps humain et le Zizi sexuel, l’expo !, Bon appétit est dans la même lignée…
Tout savoir sur l’exposition Bon appétit
 
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N’oubliez pas les fruits et les légumes…

Gâteau roulé à la fraise
Lasagnes aux légumes

Lasagnes aux légumes cachés

Yaourts maison à la rhubarbe et à la banane Yaourts rhubarbe et banane
Légumes et poulet au sésame

 

Le 26 avril 2010 Cité des sciences et de l’Industrie - Exposition Bon appétit !

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