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En famille

Comment éviter les coups de soleil ou le sable qui irrite les fesses de bébé ?

Cet été, vous partez en vacances au bord de la mer avec bébé. Quelles précautions prendre pour le protéger du soleil ? Que faire s’il se fait piquer par une vive ou une méduse ? Peut-il être tout nu sur la plage ? Les conseils de Delphine Girard, chargée d’études et de recherche à l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé.

 

Protégez bébé du soleil !

Le soleil aide à fabriquer la vitamine D, précieuse pour les os. Mais quelques minutes par jour suffisent ! Les rayons ultraviolets sont très agressifs pour la peau et pour les yeux. Il faut s'en méfier même par temps couvert (80 % des rayons traversent les nuages) et même à l'ombre d'un parasol, car le sable réverbère les rayons. Les yeux et la peau des enfants sont particulièrement sensibles aux ultraviolets.

Pour bien les protéger, il faut éviter les heures les plus ensoleillées (12h-16h), les mettre le plus possible à l'ombre et, surtout, ne pas oublier de leur faire porter un T-shirt qui couvre les épaules, un chapeau descendant sur la nuque, des lunettes de soleil bien plaquées sur le visage (portant la norme CE), et de la crème solaire sur les parties du corps sans vêtements. Il faut privilégier une crème à indice élevé (au moins 30) et l'appliquer fréquemment, au minimum toutes les 2 heures, et après chaque baignade, douche ou activité ayant conduit à une transpiration abondante.

Il est également essentiel de faire boire régulièrement son enfant pour éviter qu'il se déshydrate. Un tout-petit ne ressent pas nettement la soif, il faut lui proposer de l'eau régulièrement sans attendre qu'il en réclame.

Prévenez les piqûres de vive

Contre une vive, les chaussures en plastique sont une bonne protection. En cas de piqûre, le venin se détruit à la chaleur : un petit pipi d'enfant sur la piqûre peut faire l'affaire !

Soignez et surveillez les lésions causées par les méduses

Ne frottez surtout pas avec du sable, mais nettoyez doucement la zone lésée à l'eau de mer pour débarrasser la peau des vésicules sans les toucher vous-même. En cas de réaction bénigne, une crème recommandée par le pharmacien peut suffire.

En cas d'œdème
, de difficulté respiratoire ou de réaction urticante spectaculaire, contactez d'urgence le poste de secours.

Laissez-lui son maillot de bain

Il est préférable de ne pas laisser votre enfant jouer tout nu sur la plage. Laissez-lui son maillot :

Pour préserver son intimité : même petit, il faut protéger l'image corporelle de l'enfant dans les lieux publics.

Pour protéger ses fesses du sable, pas toujours propre : le sable ne doit pas entrer dans les orifices du prépuce ou de la vulve, car il provoque des irritations, d'autant plus fortes que l'enfant est sujet à l'eczéma.

Pour protéger ses fesses des coups de soleil très douloureux et dangereux.

 

Le 1 juillet 2010 Propos recueillis par Anne Lamy

Les conseils de l’Inpes pour profiter du soleil sans danger

Profitez des beaux jours en toute sérénité en suivant les conseils de l'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé).

 Institut  national de prévention et d'éducation pour la santé

A consulter absolument avant de partir en vacances !

 

Ce site de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé rappelle, de manière claire et accessible, les dangers du soleil, les gestes pour s'en protéger et fait le point sur quelques idées reçues.

 

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