Notrefamille.com| Enfant.com| Familiscope.fr| Creafamille.be| Vosquestionsdeparents.fr| Phosphore.com| 1jour1actu.com
Pour aider les enfants à grandir
Le 24 avril 2024
Faut-il manger de la viande, des œufs ou du poisson à chaque repas ?
A l’occasion de l’exposition de la Cité des sciences et de l’industrie consacrée à l’alimentation des 9-14 ans, découvrez une astuce ou un conseil santé chaque semaine. Et nos recettes, à faire avec les enfants, en utilisant les fruits et les légumes de saison.
Viande, œufs ou poisson ?
Protéines animales, lipides, vitamines A et B… Viande, œufs et poisson ont tout pour plaire, mais pas la peine d'en manger plus d'une fois par jour.
La viande et l'œuf contiennent du fer, indispensable à la fabrication des globules rouges. Le poisson contient de l'iode, utile au fonctionnement de la thyroïde, ainsi que des acides gras (oméga 3) excellents pour la santé.
Panés et cuits dans la friture, viande et poissons s'alourdissent en graisse inutile. Cuisinez-les légers !
Bon appétit ! Tout savoir sur l’exposition
L'exposition Bon appétit - L'alimentation dans tous les sens vous donne rendez-vous à la Cité des sciences et de l'industrie du 2 février 2010 au 2 janvier 2011.
Si votre enfant a aimé Crad’Expo, la science impolie du corps humain et le Zizi sexuel, l’expo !, Bon appétit est dans la même lignée…
Tout savoir sur l’exposition Bon appétit !
Des recettes aux fruits d’été
Tian de l’été | |
Papillotes de pêches | |
Tomates confites à la feta | |
Tarte abricots et feta |
Le 24 juin 2010 Cité des sciences et de l’Industrie - Exposition Bon appétit !
Votre recherche
Quel âge a votre enfant ?
A lire aussi
Des os solides se fabriquent dès l’enfance et l’adolescence !
Pour maigrir, méfiez-vous des régimes !
Des aliments pour protéger sa santé
Mon enfant est trop gros, que faire ?
Pourquoi faut-il faire du sport ?
Comment faire aimer les légumes à mon enfant ?
Comment calculer l'indice de masse corporelle ?
Les jeux vidéo accompagnent l’enfance
Les parents se sentent parfois dépassés devant l'ampleur que prend le...
Lire la suite de l'articleLes animaux, amis des enfants ?
Source d’étonnement inépuisable pour les tout-petits, les animaux...
Lire la suite de l'articleActivité bricolage : une carte de Noël à fabriquer avec les enfants
Souhaitez un joyeux Noël avec cette carte de vœux facile et amusante à...
Lire la suite de l'articleChaque enfant est unique
Cette différence qu'il ressent, exprime et partage très tôt avec ses...
Lire la suite de l'articleLe repas de famille par le menu
Non, les repas en famille ne servent pas uniquement à se nourrir ! En petit...
Lire la suite de l'articleApprendre à tout goûter… pour bien manger !
Dès que vous présentez un nouvel aliment à votre tout-petit,...
Lire la suite de l'article