Notrefamille.com| Enfant.com| Familiscope.fr| Creafamille.be| Vosquestionsdeparents.fr| Phosphore.com| 1jour1actu.com

En famille

Santé et alimentation : quelles sont les vertus des matières grasses ?

A l’occasion de l’exposition de la Cité des sciences et de l’industrie consacrée à l’alimentation des 9-14 ans, découvrez une astuce ou un conseil santé chaque semaine. Et nos recettes, à faire avec les enfants, en utilisant les fruits et les légumes de saison.

 

Pas d’alimentation équilibrée sans matières grasses

En quantité modérée car très caloriques, les matières grasses sont indispensables à une bonne alimentation.

D'origine végétale
ou animale, leur composition est riche en lipides, en acides gras essentiels ainsi qu'en vitamines A, D et E.

Ongles
, peau, yeux et cheveux sont gourmands de vitamines A et E. Le fonctionnement du cerveau et la constitution des cellules nécessitent des acides gras essentiels (oméga 3 et 6). Et, sans vitamine A, pas de vision nocturne !

Bon appétit ! Tout savoir sur l’exposition

L'exposition Bon appétit - L'alimentation dans tous les sens vous donne rendez-vous à la Cité des sciences et de l'industrie du 2 février 2010 au 2 janvier 2011.


Si votre enfant a aimé Crad’Expo, la science impolie du corps humain et le Zizi sexuel, l’expo !, Bon appétit est dans la même lignée…
Tout savoir sur l’exposition Bon appétit
 
!

Des recettes aux fruits et légumes d’automne

 Velouté endives, patates douces Velouté endive, patate douce
Velouté citrouille, carotte, lard Velouté citrouille, carotte
Pommes au four Pommes au four
Gâteau chocolat noisettes Gâteau chocolat noisettes

 

Le 1 octobre 2010 Cité des sciences et de l’Industrie - Exposition Bon appétit !

Votre recherche

Être heureux, qu’est-ce que ça veut dire ?

Être heureux, qu’est-ce que ça veut dire à l’adolescence ?

Qu’est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux ? Les...

Lire la suite de l'article
Comment réussir un exposé sur les énergies renouvelables en primaire ?

CM1-CM2 : Comment faire un exposé sur les énergies renouvelables ?

Exercice pas toujours facile en primaire, votre enfant doit chercher, pour son...

Lire la suite de l'article
Souvenirs d’enfance : comment se forment-ils ?

Souvenirs d’enfance : comment se forment-ils ?

Flous ou précis, transformés ou reconstruits, les souvenirs d’enfance...

Lire la suite de l'article
L'éveil musical des enfants à la portée de tous les parents !

Eveil musical : comment faire découvrir la musique à un jeune enfant ?

Comment les parents peuvent-ils faire découvrir la musique à leur jeune...

Lire la suite de l'article
Jouer dans un orchestre, une expérience unique pour les enfants

Education musicale : des orchestres pour apprendre autrement

Les enfants et les ados qui participent au programme “Orchestres à...

Lire la suite de l'article