Notrefamille.com| Enfant.com| Familiscope.fr| Creafamille.be| Vosquestionsdeparents.fr| Phosphore.com| 1jour1actu.com

Sorties en famille

Santé et alimentation : quelles sont les vertus des matières grasses ?

A l’occasion de l’exposition de la Cité des sciences et de l’industrie consacrée à l’alimentation des 9-14 ans, découvrez une astuce ou un conseil santé chaque semaine. Et nos recettes, à faire avec les enfants, en utilisant les fruits et les légumes de saison.

 

Pas d’alimentation équilibrée sans matières grasses

En quantité modérée car très caloriques, les matières grasses sont indispensables à une bonne alimentation.

D'origine végétale
ou animale, leur composition est riche en lipides, en acides gras essentiels ainsi qu'en vitamines A, D et E.

Ongles
, peau, yeux et cheveux sont gourmands de vitamines A et E. Le fonctionnement du cerveau et la constitution des cellules nécessitent des acides gras essentiels (oméga 3 et 6). Et, sans vitamine A, pas de vision nocturne !

Bon appétit ! Tout savoir sur l’exposition

L'exposition Bon appétit - L'alimentation dans tous les sens vous donne rendez-vous à la Cité des sciences et de l'industrie du 2 février 2010 au 2 janvier 2011.


Si votre enfant a aimé Crad’Expo, la science impolie du corps humain et le Zizi sexuel, l’expo !, Bon appétit est dans la même lignée…
Tout savoir sur l’exposition Bon appétit
 
!

Des recettes aux fruits et légumes d’automne

 Velouté endives, patates douces Velouté endive, patate douce
Velouté citrouille, carotte, lard Velouté citrouille, carotte
Pommes au four Pommes au four
Gâteau chocolat noisettes Gâteau chocolat noisettes

 

Le 1 octobre 2010 Cité des sciences et de l’Industrie - Exposition Bon appétit !

Votre recherche

La pudeur à l'adolescence

La pudeur à l'adolescence

Les adolescents sont en général très pudiques : un signe de...

Lire la suite de l'article
Autonomie : mon enfant veut s’habiller tout seul

Autonomie : mon enfant veut s’habiller tout seul, comment l’encourager ?

Le matin, plus question d’habiller votre enfant : il veut désormais le...

Lire la suite de l'article
Crise d’adolescence, les règles du jeu

Crise d’adolescence, les règles du jeu

Des transformations physiques aux changements de comportement, le pédopsychiatre...

Lire la suite de l'article
Les premiers souvenirs d’enfance

Mémoire : à partir de quel âge un enfant est-il capable de se souvenir ?

Un bébé est capable d’avoir des souvenirs dès sa naissance, et...

Lire la suite de l'article
Les ados et YouTube

Les ados et YouTube

Cette plate-forme où les internautes peuvent visionner en libre accès des...

Lire la suite de l'article
La sexualité à l'adolescence

La sexualité à l'adolescence

 La « première fois » est rarement vécue comme...

Lire la suite de l'article