Enfants

Vacances au soleil : quelles précautions avec bébé ?

Avant l’âge de 2 ans, les enfants ne régulent pas bien leur température interne. En été, il faut donc absolument les protéger d’un coup de chaleur dont les conséquences peuvent être graves ! Pour profiter du soleil et passer des vacances en toute sécurité, quelques précautions s’imposent. Nos conseils.

Rafraîchir avec de l’eau

Si bébé a trop chaud, il peut barboter dans une bassine ou une petite piscine (sous surveillance !). Il ne faut pas hésiter à donner des bains aux plus petits, plusieurs fois par jour si besoin, dans une eau à 35 °C. Et si la pataugeoire n'est pas à portée de main, un brumisateur d'eau minérale ou un gant de toilette mouillé peuvent aider !

Choisir du matériel adapté

Pour les promenades en poussette ou en landau, l'ombrelle ou la capote sont de rigueur, tout en prenant garde, avec cette dernière, de bien laisser circuler l'air. À éviter, pour les plus petits, les porte-bébés et autres écharpes de portage : pratiques, ils génèrent néanmoins de la chaleur, autant pour bébé que pour Papa ou Maman !

En voiture, il est nécessaire de poser des pare-soleil sur les vitres et de revêtir le siège-auto d'une serviette-éponge en coton pour éviter que bébé ne transpire trop. Il vaut mieux aussi se garer à l'ombre et aérer le véhicule avant de démarrer. Attention aux plastiques intérieurs et aux sangles de sécurité, qui peuvent être brûlants.

Protéger la peau et les yeux de bébé des rayons du soleil

Outre toutes ces précautions, on met aussi bébé à l'abri des effets directs du soleil : de l'écran total pour protéger des rayons sa peau très fragile, un T-shirt et un chapeau, même à l'ombre. À la plage, la combinaison anti-UV peut s'avérer utile.

Attention également aux yeux des tout-petits, très perméables à la lumière : jusqu'à l'âge d'un an, 90 % des UVA et plus de la moitié des UVB arrivent jusqu'à la rétine. Ensuite, et jusqu'à l'âge de 12 ans, 60 % des UVA et 2 % des UVB passent encore. Il convient donc de choisir des lunettes de soleil bien couvrantes et filtrant 100 % des UV.

Le 15 juillet 2013 Dossier réalisé par Delphine Soury pour le magazine Picoti.

Comment reconnaître un coup de chaleur ?

Chez un tout-petit, le coup de chaleur peut survenir en moins de trente minutes et provoquer une grave déshydratation, voire, dans les cas les plus sérieux, laisser des séquelles physiques (crampes) ou des troubles neurologiques. Il s'agit donc de vite en repérer les signes :

• mauvaise humeur ;

• somnolence ;

• rougeur ;

• température élevée (plus de 40 °C) ;

• éventuellement, vomissement et/ou diarrhée.

Coup de chaleur : quels soins donner à bébé ?

Si le coup de chaleur survient, il faut réhydrater bébé au plus vite, en le faisant boire, beaucoup, par petites quantités.

Pour les plus petits, les solutions de réhydratation sont tout indiquées. Il faut aussi faire baisser la température avec un médicament (type paracétamol ou ibuprofène) et en installant bébé dans un endroit frais.

Si la fièvre ne baisse pas rapidement, s'il est pris de diarrhées ou de vomissements, ou s'il perd connaissance, direction les urgences.