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Loisirs

Recettes de sandwichs pour un repas rapide ou un pique-nique

Votre enfant a peu de temps pour déjeuner ? Pour lui éviter le fast-food, voici des recettes originales de sandwichs équilibrés et pratiques à emporter. Des idées d’entrée, de plat principal et de dessert à essayer aussi lors d’un pique-nique en famille…

 

Entrée : Le roulé fumé

Ingrédients

Recette de sandwich : Le roulé fumé (entrée)


• Pain "lavash", à rouler comme des crêpes
• Truite fumée
• Guacamole
• Poivron rouge
• Feuilles de cresson


 

 

Plat : Le kebab de luxe

Ingrédients

Recette de sandwichs : Le kebab de luxe (plat)


• Pain libanais tartiné d'huile d'olive
• De la viande, par exemple des restes de la veille (blancs de poulet, agneau, etc.)
• Rondelles de tomates
• Feuilles de coriandre
• Feta

 


Dessert : Le brioché fruité

Ingrédients

Recette de sandwich : Le brioché fruité (dessert)


• Pain brioché
• Fromage frais doux (style Saint-Môret)
• Rondelles de bananes
• Framboises
• Miel

 

 

Le 18 juin 2013 Delphine Saulière, “Sandwiches party”, Okapi du 15 mai 2011

Des jeux pour s’amuser tout l’été avec Okapi

Okapi Spécial Jeux, pour les 10-15 ans

Cet été, Okapi emmène les ados dans une grande aventure au milieu des paysages magnifiques des parcs nationaux de France.

Leur mission ? Aider l'étourdie Marjolaine à retrouver le numéro de septembre d'Okapi enregistré sur une clé USB.

Ils vont devoir pour cela résoudre des énigmes, répondre à des quiz, décoder des grilles de mots et de chiffres, observer des photos, faire travailler leur mémoire… Une façon amusante de ne pas laisser leurs méninges s'engourdir pendant les vacances.

 

En kiosque : 3,95 €
  Okapi spécial Jeux

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