En famille

Il a faim par période

Apprenez à décoder l’appétit de votre enfant avec les conseils de notre spécialiste, le Dr Edwige Antier, pédiatre.

A table, ça se passe comment ?

Par moments, vous avez l’impression qu’il dévore. Un mois plus tard, il peut se désintéresser complètement de son assiette, même de ce qu’il aime habituellement.

En l’absence de signes clairs, comme une petite maladie qui pourrait lui couper l’appétit momentanément, vous êtes tentée de le pousser à finir son assiette les jours sans et de le freiner les jours avec. Question d’équilibre. « Inutile ! souligne le Dr Edwige Antier. Un enfant n’a pas des besoins alimentaires constants et il adapte naturellement son apport nutritionnel. »

C’est quoi le problème ?

Avoir un appétit irrégulier n’est justement pas un problème, surtout si les courbes de poids et de taille sont régulières sur le long terme.

Le seul souci pourrait venir des tensions que ces aléas suscitent à table et surtout de l’incitation à manger coûte que coûte. A terme, cela risque de braquer votre enfant, ou bien de le déconnecter de ses sensations alimentaires naturellement justes. Certes, il pourra ensuite manger sur commande. Mais pas ce qu’il lui faut !

Le plan d’attaque

Il faudrait le plus possible écouter l’estomac de votre enfant. Pendant les périodes où il chipote, évitez seulement qu’il grignote en dehors des repas et si, malgré tout, il n’a pas faim à table, ne l’obligez pas à finir son plat.

Touchez en deux mots au médecin à l’occasion d’une visite si vraiment ça dure, mais pas de panique. De même, s’il dévore à l’issue des vacances d’été, alors qu’il a fait une poussée de croissance, tant mieux ! Qu’il se rattrape ! N’imaginez pas tout de suite qu’il est sur la mauvaise pente.

Le 10 février 2014
Sophie Viguier-Vinson
©Enfant Magazine
Photo : Dejan Ristovski-Thinkstock

Son appétit… un sujet qui vous préoccupe

Votre enfant a-t-il bon appétit ? Toujours, parfois, jamais ou presque… Et voilà qu’en bons parents, vous vous inquiétez de savoir s’il mange suffisamment pour sa croissance, mais pas trop non plus pour lui assurer une courbe de poids harmonieuse.

Pas facile de rester zen à table. Vous vous demandez quel principe magique ou quels menus miracles pourraient réguler invariablement l’estomac de votre mangeur. Ce serait tellement rassurant… Sauf qu’il n’en existe pas !

« Seul l’enfant possède la clé de son appétit car il est naturellement doué pour manger exactement ce qu’il lui faut », prévient la pédiatre Edwige Antier.

Alors que faire ? Ecouter ses besoins, mais offrir aussi à votre enfant un cadre optimal quand il passe à table et instaurer peu à peu un rythme régulier. Une attitude à ajuster au cas par cas.